如何纠正宝宝喜欢边玩边吃饭的坏习惯？

宝宝吃饭的习惯如果没有养成好，在上幼儿园以后，就有可能面临不会自己吃饭的问题，幼儿园的老师不可能像家人一样追着喂饭吧，边吃边玩的话，宝宝肯定会挨饿的。所以，NYC纽约国际早教中心提醒家长，要及时纠正宝宝边玩边吃饭的坏习惯。

　　如何纠正宝宝喜欢边玩边吃饭的坏习惯：

　　1、营造良好的进餐环境

　　对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。

　　2、饿宝宝一顿

　　宝宝不好好吃饭，许多妈妈会追着宝宝喂，结果反倒让宝宝养成不好的进餐习惯，所以，如果宝宝不主动吃东西，妈妈不妨饿宝宝一顿，当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。

　　3、控制零食

　　宝宝零食吃得多，自然会影响正餐摄入量，所以妈妈应严格控制宝宝零食量，特别是正餐前1小时绝对不能吃零食。

　　4、丰富食谱

　　宝宝对食物不感兴趣，可能与饭菜味道不香有关系哟！为了提升宝宝的食欲，妈妈为宝宝准备辅食要尽量丰富一些，颜色也要鲜艳一些，以便更好地提升宝宝食欲。

宝宝边玩边吃饭的危害：

1、导致厌食

　　宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，也会影响胃肠道的消化功能，加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。

　　2、影响消化吸收

　　正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。

3、养成做事不专心的毛病

　　边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，对成长不利。

孩子吃饭是很多家长都面临的大问题，其实没有孩子是天生就爱边吃边玩的，都是大人无形之中惯出来的，习惯从小就要养成好，一旦坏习惯养成，要改正过来就不是一天两天的事情，所以，家长要把控好，该放手的时候要学会放手，让孩子去尝试，让孩子学会自己的事情自己做。