《爸4》安吉睡姿很呆萌？宝宝应该怎样睡才靠谱

前几天无意中看到《爸爸去哪儿4》中的安吉，秒变粉丝。作为一名24k东北纯爷们，安吉不仅颜值在线，双商也是杠杠滴。沙哑的小嗓音也是萌化了牧笛妈的心。节目中"国民大宝"安吉还是完完全全的弟控，照顾弟弟穿鞋的镜头，简直不要太有爱啊。还有他和临时爸爸蔡国庆相处时，随意凹了一个高萌"青蛙趴"，啊哈哈~牧笛妈表示没有hold住，笑喷了！

看，其他妈妈也陆续晒出自家宝宝的安吉同款青蛙趴睡姿。

但是对于宝宝的睡觉姿势，NYC早教中心表示有话要说。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，即"青蛙趴"的雏形，这种姿势是最自然的自我保护姿势。对于小宝宝来说，趴睡犹如回到妈妈子宫，更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。宝宝在清醒的状态下，采用"青蛙趴"，可促进的抬头运动，使颈部、背部的肌肉得到锻炼，还能增加肺活量呢。

"青蛙趴"睡姿有那么多好处，所以宝宝应该多多"青蛙趴"？才不是！

6个月内的宝宝，尽量避免他们趴着睡。这个月龄的宝宝，仍欠缺自主翻身的能力。头部大，神经系统尚未成熟，颈部力量相对不足，若趴着睡的时候，翻转不及时，口鼻容易被枕头、毛巾、棉被等堵住，从而引起窒息，危及生命的情况。

除了"青蛙趴"，宝宝还有很多提高睡眠质量的健康型睡姿可以选择。

仰天"大字摊"

对于宝宝来说，仰卧是最安全的睡姿。美国儿科学会建议所有健康宝宝都应该躺着睡觉，尤其是半岁内的宝宝。因为仰卧时，宝宝不会因鼻腔被阻塞而导致窒息，可以大大减少"婴儿猝死综合征"的风险。另外，仰卧的宝宝很少引起鼻腔疾病和耳部感染疾病。

侧身"慵懒躺"

从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧时全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。对于消化道功能还未健全、吃奶后容易回奶的宝宝来说，侧睡还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。

所以，不要觉得“萌”，就让宝宝任性的随意趴着睡觉，尤其是呼吸道发育不全的小婴儿，爸爸妈妈还是尽量让宝宝多侧卧，在醒着的时候可以多趴一会，但是也要注意时间，趴一会要记得让宝宝休息一会。

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