面对“跨年霾”如何保护孩子，做好防霾措施

雾霾持续笼罩了很多天了，“跨年霾”让家长深感“生无可恋”。空气质量让身为父母的我们忧心不已，非常担心孩子会因此受到伤害。那么，除了傻傻的等风来之外，我们还能做些什么来保护我们的孩子呢？NYC早教中心为你支招。

认识雾霾对宝宝到底有何危害！

一个人每分钟正常的呼吸是12-16次，每天要呼吸2万余次，意味着人体每天至少要与环境交换1万多次气体。如果我们交换的这些气体不干净，会对人们的健康造成很大危害，尤其是对各项功能发育尚未健全的婴幼儿，危害更加严重。

危害1：易患呼吸道疾病——雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。如果沉积在宝宝的肺泡中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，便会损伤血红蛋白送氧的能力，容易造成血液中毒。雾霾严重时，污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎。

危害2：小儿易患佝偻病——由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的重要途径之一，紫外线辐射减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的几率增加。此外，紫外线是自然界杀灭大气微生物和细菌、病毒的主要武器，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，导致传染病增多。

危害3：影响宝宝情绪——阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为阴霾天气会影响体内“松果体”的分泌。松果体能感受阳光的信号并做出反应，例如人们在阳光明媚的日子里会感到心情舒畅、经历充沛，反之遇到阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢，宝宝也会无精打采。

室外防霾

对于宝宝来说，首先要远离雾霾，雾天尽量不要带宝宝进行户外活动，否则会造成呼吸加深、加快，从而更多地吸收雾中的有害物质。如果不得已带宝宝出门，最好给宝宝戴上口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部。由于雾霾空气中的首要污染物是PM2.5，即直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或滴液，而厚的纱布或棉布口罩不仅不能阻挡住PM2.5颗粒和流感病毒，而且容易给孩子的呼吸造成障碍。因此在给宝宝选择口罩时，一定要选择专门为宝宝设计的儿童口罩。

自身防霾

缺乏维生素A会使宝宝的呼吸道上皮细胞和免疫球蛋白功能受损，容易引起呼吸道感染，因此体内有充足的维生素A便可缓解雾霾天气给宝宝带来的伤害。维生素A是维持呼吸道粘膜完整性的必须素，有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，能够提高宝宝呼吸道的抗病能力，减少雾霾天气中有害物质和病毒细菌的附着，从而减少宝宝的呼吸道感染。室内防霾——利用植物来吸附空气中的污染物

室内防霾

宝宝在室内待的时间较长，尤其是雾霾天气家长更减少宝宝外出的时间，那室内的空气质量就显得尤为重要了。在雾霾高峰期，一定要关紧门窗减少室内空气的污染，也可以使用空气净化器来减少空气中细颗粒的污染。此外，用植物防霾也是不错的选择，吊兰、芦荟、虎尾兰、常春藤等可以吸收甲醛、苯、三氯乙烯等有害物质，同时对于雾霾也有吸附作用。植物之所以能净化空气，主要是叶片会吸收污染化合物，通过生理转化把有害物质转化为有益物质，生成有机酸、糖、氨基酸、激素等供植物生长。所以冬天在室内可以养殖一些花草来改善室内空气，如蟹爪兰、非洲菊、红掌、西洋杜鹃等，都具有净化空气、增湿、增氧、吸污防病的作用。

如今蓝天成了我们渴望的奢侈品，在没有雾霾的天气里，家长就尽量多带宝宝外出吧。因为过不了几天，雾霾又会卷土重来。孩子又要被关在室内了。