孩子多大可以吃肉肉类辅食如何添加

NYC纽约国际早教中心育儿分享，孩子多大可以吃肉，肉类辅食如何添加呢？孩子到4个月以后，就可以逐步添加辅食了，添加辅食一般也以糊状物为主，例如蔬菜泥，水果泥还有米糊等，那么肉类什么时候添加好呢？

有些家长怕孩子的营养跟不上，所以早早就给孩子开始吃肉，但是由于孩子消化系统不健全，过早添加肉类只会造成肠胃负担，如果不及时添加肉类，肉类中所含的优质铁就无法被孩子吸收。所以什么时候给孩子添加辅食才最重要呢？目前认为，孩子到6个月以后就可以添加肉类了。

鱼肉

一般刚开始添加肉食的宝宝，建议选择鱼肉喂食。做辅食的时候一定要把鱼肉彻底煮熟，高温消灭肉中的致病菌。然后用辅食机或者研磨器把鱼肉研磨成细细的肉泥，接下要把鱼肉汤加入肉泥中，调成糊状才可以喂给宝宝。这样不仅可以方便宝宝咀嚼，而且减轻胃肠负担。

可以做成肉丸子、小包子

可以在宝宝长出几颗牙齿后，把比较嫩的肉煮烂，加工成特别小的肉粒，让宝宝用小手捏着吃。这样不仅可以防止孩子吞咽时卡住咽喉，而且可以练习孩子的抓握能力。此外随着宝宝月龄的增长，不用拘泥于肉泥，可以换着花样给宝宝吃肉，比如做成瘦肉粥，肉丸子，小饺子、小包子、牛肉饼等。

适合宝宝吃的肉类有哪些?

一般来说，除了蛋清、一些容易导致过敏的深海鱼之外，大部家庭常见的禽鱼肉都适合给1岁内的宝宝吃。但注意，每次添加一种新的肉类，先让宝宝少量尝试，如果宝宝适应得不错，那下次就可以适量让宝宝多吃一点了。

宝宝怎样吃肉最健康?

给宝宝吃肉，要适量吃，另外要注意搭配新鲜蔬菜和水果，这样才能促进宝宝对营养的吸收，保证营养均衡。

不适合宝宝吃的肉类有哪些?

熏肉、腌肉、烤肉等，比较重油重盐的肉类，不适合给婴幼儿吃。

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