孩子不爱吃辅食怎么办？

NYC纽约国际早教中心育儿分享，孩子不爱吃辅食怎么办？孩子到6个月以后，辅食是必须需要添加的，那么，有的孩子不爱吃辅食，边吃边玩，或者吃到嘴里又吐出来，这种情况，家长应该怎么办呢？

辅食吃得少怎么办？

每个宝宝的饭量都有不同，宝宝某一餐吃的不多不必太担心。他们通常会在加餐或者吃下一餐的时候补回来。

不要简单地通过饭量来判断宝宝的健康状况，只要宝宝日常表现得很有活力而且体重增长正常，那么他们就是健康的。

变换新口味

富于变化的饮食能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。在饮食均衡的条件下，家长应以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。

“这餐吃得太少怎么办？”

要逼他们把自己碗里的饭吃干净，只要他们不想吃了，就可以随时停下来。追着喂，往往会强迫孩子吃下过多的食物。不要因为宝宝某一餐吃的少，就刻意在加餐的时候多给他们吃零食，更不要因此惩罚他们。

正确添加辅食

给宝宝添加辅食，一定要注意方法。宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，因此制作辅食时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化，刚开始给宝宝添加辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释。

准备一套儿童餐具

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，给宝宝买一些图案可爱的餐具，鲜艳的颜色，可提高宝宝用餐的欲望。

减少零食，增加活动量

虽然给宝宝吃些零食有其必要性，但是不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

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