冬季如何给宝宝添加辅食冬季添加辅食注意事项

NYC纽约国际早教中心育儿分享，冬季如何给宝宝添加辅食，冬季添加辅食注意事项。在寒冷的冬季，人的食欲会增加，小宝宝也不例外，这个时候，怎样给宝宝添加辅食呢，一起跟小编去看一看吧。

冬天饮食要有满足热量但不能有过多油脂，由于有些肠胃吸收功用欠好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发作脂肪性痢疾或肠胃炎。

冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物。

冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。

冬季给宝宝添加辅食的时候不能吃太凉的，同时，也可以给宝宝添加一些果蔬汁清理一下体内的燥热，为什么呢？因为三岁以内的宝宝免疫系统发育没有完全，宝宝在冬天的这个季节很容易发生肺和呼吸道的感染，这个感染引起的原因可能就是因为体内的燥热引起的。

辅食尽量是当天做完就吃完，不要留过夜，刚从冰箱里拿出来的禁忌直接给宝宝吃，另外一个就是我们可以给宝宝保证有肝泥辅食这种，优质高蛋白的同时，还要补充一些菜泥，然后还有就是果汁，果汁可以帮助宝宝润肺，让体内的燥热排出。

冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。

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