哺乳期妈妈能喝茶吗？喝什么茶对孩子没有影响

NYC纽约国际早教中心育儿分享，哺乳期妈妈能喝茶吗，喝什么茶对孩子没有影响。对于一些爱喝茶的妈妈来说，如果因为哺乳期不喝茶，往往一时难以接受，其实，哺乳期不是不能喝茶，但是要选好喝茶的种类。

生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入小孩体内。一般不建议妈妈们在哺乳期喝茶。

对于那些爱喝茶的妈妈们，可以在哺乳期喝一些淡绿茶，淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的，哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能不影响宝宝生长，也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。

爱喝茶的妈妈，也可以喝些花茶，例如菊花茶会金银花茶。菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。不过妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶。几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新出生的宝宝食糖过多可引起虚胖。

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