最危险的婴幼儿食品排行榜

NYC早教中心育儿分享，最危险的婴幼儿食品排行榜。在孩子3岁之前，一些食物是不能随便添加的，吃了这些东西对孩子百害而无一例。

茶

原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育；另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的**，可能诱发出现小儿多动症。

大豆

原因：大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用；另外，过早摄入豆类食物，可能会引起婴儿过敏，导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。

蜂蜜

尽管成人便秘喝点蜂蜜大有好处，而对于一岁以内的宝宝，蜂蜜可是个危险的食物。由于蜜蜂在酿蜜的过程中可能将被污染的花粉和毒素带到蜂蜜中，一岁以内的宝宝肠道免疫力和屏蔽功能较差，易被蜂蜜中的肉毒杆菌感染而导致食物中毒。

食盐

食盐中有较高的钠含量，一岁以内的宝宝肾脏发育还不成熟，无法充分排出食盐中的钠，会导致高钠引起的水肿，还会诱发未来患高血压的风险。通常9个月以内的宝宝应是严格禁食食盐的，9个月的宝宝可以吃一些面包、饼干，其中通常含有钠的成分，这些含量宝宝是可以接受的，总的来说每日食用量也不能超过1g。

巧克力

原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要；而在饭前过量吃巧克力容易产生 饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康；

蛋清

一岁以内宝宝胃肠功能发育不完善，肠壁很薄，而蛋清中的白蛋白分子较小，可以容易地透过宝宝肠壁进入宝宝的血液，导致宝宝出现湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等过敏反应，还会阻止宝宝吸收维生素，影响宝宝正常发育。

鲜牛奶

原因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ；而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，如牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。

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