适合孩子夏天吃的几款美味水果辅食

NYC早教中心育儿分享，适合夏天吃的几款美味水果辅食。夏天天气炎热，孩子不爱吃饭，此时，家长不妨做几款清凉解暑的水果辅食，在为孩子补充营养的同时，也为孩子开胃健脾。那么，水果味辅食怎么做呢？

水果藕粉

适龄宝宝：4个月以上宝宝的营养小食

材料：藕粉50克（妈妈们可以在超市里买到）、西瓜、葡萄（注意用无籽的）、菠萝等各种水果都能做，看自己宝宝喜欢什么水果就做什么水果的。

做法：将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。

优点：此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。

香蕉羹

准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

做法：

1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片

2.藕粉用少许清水调好待用；

3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖；

4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

香蕉羹

准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

做法：

1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片

2.藕粉用少许清水调好待用；

3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖；

4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

晶莹双耳羹

适龄宝宝：10个月后的宝宝，另外就是暑气旺盛的便秘宝宝。

材料：银耳、黑木耳、枸杞、大枣、梨

做法：1、银耳、黑木耳冷水泡发（前一晚泡发好），枸杞大枣洗净，梨切片状即可。

2、大枣先煮半小时后放其他所以食材大火开后，小火慢炖至银耳及黑木耳软烂即可。或可以用高压锅冲大气后小火慢炖一小时即可。

苹果羹

准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。

做法：

1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块；

2.藕粉用少许清水调开待用；

3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4~5分钟；

4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。

西瓜雪梨汁

适龄宝宝：10个月以上的宝宝

材料：西瓜1块、雪梨1个、水适量

做法：1、西瓜去皮切小块；

2、梨削皮切小块；

3、一起把这两样水果块放海尔搅拌机内榨汁即可。

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