宝宝断乳期有哪些营养的食谱推荐

NYC纽约国际早教中心育儿分享，宝宝断乳期有哪些营养的食谱推荐。宝宝断奶时期的营养非常重要，这一时期，孩子要彻底脱离母乳，因而要补充孩子在断奶时丢失的营养，推荐几款适合宝宝断乳期的营养食谱。

橘子汁

原料：鲜橘子适量，糖、温开水各适量。

制作方法：将鲜橘子洗净，切开成两半，放在榨汁器上榨成橘汁。加入温开水和糖后即可。

粮食水果粥

制作方法：

将30克（约3食匙）全谷糊加150毫升凉水，用文火煮3~5分钟盛出，然后加人5克（1茶匙）黄油，再在粥里加100克新鲜果酱或瓶装的水果酱即可。

面包片水果粥

制作方法：

将4片含钙的儿童钙盐面包，或全麦面包放在100毫升水中软化，然后再加100~150克水果增加口味。如果水果太酸，可适当加进一点糖。如果宝宝腹泻，要少用香蕉和苹果，最好用梨、桃、橘子、杏或草莓。

番茄排骨面

制作方法：

(1)西红柿（—个或半个）用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。

(2)菠菜叶（嫩的）洗净，切碎，备用。

(3)将锅内放入少许油，用切碎的葱花炝锅（也可不用葱花和油），再倒人排骨汤（半碗），烧沸。

(4)将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿。

(5)再加入龙须面煮一会儿，面条软即可出锅。

香蕉泥

原料：香蕉1/6根，牛奶1大匙。

制作方法：把香蕉洗干净后剥去皮，放入碗中研磨器中用勺子把香蕉研成糊状。然后将其放入锅内加牛奶混合均匀后上火煮，边煮边搅拌，停火后即可喂食。

功效：富含蛋白质和钙质，对小儿生长和大脑发育有好处。

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