炎炎夏日靠冷饮消暑靠谱吗？孩子吃太多冷饮的危害

炎炎夏日，琳琅满目的清凉饮料以及各色冰激凌简直是让人无法抗拒，连大人都忍不住要常常买来“解暑”，更何况孩子们呢？可是NYC纽约国际想要提醒家长，冷饮其实并不能真正帮助我们来消暑解渴，而且，孩子如果吃了过多的冷饮还有可能会影响孩子的健康。

      孩子吃太多冷饮的危害有哪些：

1、造成胃肠道功能的紊乱

在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

2、降低食欲

冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律势力被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。

3、诱发咽喉部炎症

大量吃冷饮，使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。

夏天虽然炎热，但是健康的饮食习惯还是需要我们控制对这冷饮的喜爱。爸爸妈妈平时应该做好孩子的榜样，不要在家里常备这些冷饮或者冰激凌。让孩子按时的正餐，适当的吃些健康的零食就足够了。