学龄前儿童要注意补充这些维生素

       维生素是人体必需的一种维生素，学龄前的孩子要特别注意营养元素的添加，缺乏维生素会导致免疫力下降，容易遭遇疾病的侵袭，所以我们要注意补充维生素，尤其小孩子抵抗力较弱，更要适量的补充一些。

       维生素A：维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在于发达国家。维生素A缺乏多见于0－6岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。

       维生素B：处于生长发育中的孩子们，好动，活动量增加，要及时增加与热量代谢相关的维生素B，其中维生素B1被称为大脑及肌肉的维生素，维生素B2在食物加工时极其容易损失。

       维生素C：维生素C影响儿童牙齿、骨骼的形成，缺乏后可使牙齿、骨骼变得脆弱，容易发生损伤和折断。因此儿童缺乏维生素C可以影响牙齿的生长和骨骼的形成。

       维生素D：维生素D是一种特殊的维生素，它不但能帮助钙的吸收，有效地促进骨钙化，促进成骨，医学研究还发现了维生素越来越多的作用，如增加机体免疫力、降低糖尿病、心血管疾病、癌症的发生率等。维生素D可以通过阳光中的紫外线直接照射皮肤而合成，但因为宝宝不宜长时间直接暴露于阳光下，因此父母亲应及时地给小儿补充维生素D，让孩子骨骼健康生长。

       NYC纽约国际早教中心提醒各位家长，为了能让孩子拥有一个健康身体，迎接入学生活，妈妈们一定要注重孩子日常饮食和营养元素的摄入。