宝宝多大可以喝酸奶

NYC纽约国际早教中心育儿分享，宝宝多大可以喝酸奶？酸奶中含半乳糖,乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,因此儿童常饮酸奶可促进大脑发育。酸奶中含有乳酸菌，对肠道也非常好，酸奶含有多种营养素，促进消化，那么，宝宝多大可以喝酸奶？

宝宝多大可以喝酸奶？

1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。

给孩子买酸奶注意事项

超重儿童应选择无糖酸奶

酸奶的含脂量高则饱腹感强、口感好，对于儿童来说，只要体重没有超重，就无须考虑其脂肪含量。若超重或者有高血脂等疾病，则要选择低脂酸奶或者脱脂酸奶，并且选择不加糖的。

慎买“老酸奶”

市售的大部分“老酸奶”产品，和传统制作的原料纯粹的老酸奶不一样，营养和安全性都没有优势，也没有特殊保健作用，并不适合2岁以下的宝宝食用。

购买前仔细查看标签标识

要仔细察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现“水”和“山梨酸”，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。

NYC纽约国际早教中心提醒家长，酸奶虽然好，但是也最好等到孩子1岁以后在喝。 更多育儿知识，关注NYC纽约国际早教中心页面