NYC纽约国际早教中心：小孩不宜泡脚

有爷爷奶奶带娃的家长都知道，老人信奉“寒从脚起”这一说，平时喜欢用热水泡脚，水温都比较烫，因为烫烫脚很舒服，很多老人同样也喜欢给小宝宝也泡泡脚，认为可以去除疲劳，放松身体。那么宝宝细嫩的皮肤适合泡脚吗？这个好像很多家庭并不清楚，NYC纽约国际这就为大家科普一下这方面的知识。

泡脚虽有诸多好处，尤其能预防呼吸道疾病。但是小朋友要不要也泡泡脚呢，家长们有点犯愁，太烫孩子受不了，太温又怕没效果且容易着凉，想去网上查查别人的说法，结果更吓人———小孩用热水泡脚会让脚的韧带变松，影响发育！

中国中医科学院望京医院内科王泽民主任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。

特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。

本以为反对泡脚的西医，对待这个问题比较宽容。首先否定了热水泡脚可以拉伤韧带的说法，另外也建议家长可以给孩子泡泡脚解解乏。但是有一个年龄限制，就是泡脚还是适合上学后的孩子，温度感觉接近成人，能明确表达水温是否适合。即使这样时间也不要太长，更不用像老年人那样烫得浑身大汗。

NYC纽约国际tips：宝宝洗脚时，往往喜欢顺便玩玩水，经常扑腾得满地都是水，一片狼藉，家长可以在洗脚盆下铺一大块抹布，或者可以用一个较大的盆套住宝宝泡脚的小盆，这样宝宝弄出的水就不会溅得到处都是，宝宝也能尽情的扑腾玩水啦。