职场孕妈们应该如何顺利度过孕期？

许多怀孕了的准妈妈们都会选择继续工作，有的孕妈还可能会坚持到临产前才会选择休息。而面对孕期中可能出现的各种不适或者各种困难，职场孕妈们应该怎么样克服呢？NYC早教中心为职场孕妈们推荐一些小东西，希望能够帮助孕妈们顺利度过孕期。

小毯子或外套：随时保暖

　　夏天办公室的空调都很强，室内温度很低，可以把小毯子或小外套搭在身上，避免受凉。冬天更可防寒。

塑料袋避：免孕吐尴尬

　　怀孕前三个月，妊娠反应比较强烈，可以准备几个深色的塑料袋放在身边，万一突然有反应又来不及跑厕所，可以迅速抓起手边的塑料袋吐在里面，记得及时处理掉就可以了。
　　

搁脚凳：预防腿部水肿

　　在办公桌底下放一个小凳子或这鞋盒，可以在办公时候把脚放在上面，能有效缓解小腿水肿。

　　职场准妈妈办公室四项注意

　　健康小零食：及时补充能量和营养

　　早孕反应过去之后，准妈妈的食欲会增加，对营养和能量的需求也会加大，常常会觉得饿，总想吃东西。所以职场准妈妈可以在办公室预备一些健康的小零食，如：新鲜水果、干果、全麦面包、苏打饼干、牛奶酸奶等等，在正餐之间可以帮准妈妈和胎孩子补充能量。

　　小木槌、靠垫：减轻腰酸背痛

　　将柔软的靠垫放在椅背上靠着，能让坐着办公的时候更舒服一些，腰酸疼的时候，可以用小木槌轻轻敲打，减轻肌肉疲劳。

　　暖手鼠标垫：冬天让手部更暖和

　　将暖手鼠标垫上的USB接口插在电脑主机，再用鼠标时，手就不会冻得冷冰冰，尤其是南方特别冷的室内，还能避免冻僵甚至生冻疮。

　　小电扇：度夏必备

　　孕期的基础体温会偏高，准妈妈的体重增加也会更容易觉得热，买个小风扇摆在办公桌上，热的受不了的时候，吹一会儿，能帮你安然度夏。

NYC早教温馨提醒：孕妈们一颗良好的事业心当然值得尊重，但是也不能像正常人一样用力过猛，平时应该合理的安排自己的工作和生活，切忌加班熬夜哦。