如何预防小儿感冒

        小孩免疫系统功能尚未健全，因此对病毒、细菌等抵抗力较弱，在气温突变、营养不良、卫生条件不好等，都很容易使小孩患感冒。NYC早教中心分享几条怎样帮宝宝预防感冒的几个方法。

 

        1、注意天气变化

 

        如果天气变化明显，气温突然降低，小孩呼吸道粘膜会受影响，这时候，容易感冒，因此，要注意天气变化，适当的添加衣物或减少衣物。

 

        2、增强营养，提高机体抵抗力

 

        小孩子如果喂养不恰当、营养不均衡，很容易感冒，因此，要做好荤素搭配，有意识地增强小孩营养，提高机体抵抗力。

 

        3、注意室内空气

 

        保持家庭环境的清洁卫生，特别是保持室内空气清洁，勤通风。一般上呼吸道感染多为空气传播，因此，要注意室内通风，要勤开窗、勤换气，必要时可以用白醋放在锅中加热，进行空气熏蒸消毒，以切断传播途径。

 

        4、增加室外活动，提高小孩适应力

 

        如果把小孩子一味地关在家中，不让他出去活动，时间一长，小孩子就成了“温室里的花儿”，对外界适应能力就会变差，这个时候，一旦走到室外，就很容易患上感冒，因此，要增强室外活动，不要让小孩与外界“隔绝”。

 

        5、关注小孩身体变化

 

        如果小孩体温超过38.5摄氏度、咽喉痛加重、咳嗽持续天数较长、打寒战、异常嗜睡等情况要及时到医院就诊。

 

        6、感冒时活动要适当

 

        小孩感冒时以在家活动为主，不要做剧烈的游戏，但也不要长时间躺床上，天气晴朗、温度适宜时也可带小孩到室外安静的地方玩一玩、走一走。

 

        7、给小孩多喝汤水

 

        小孩感冒时食欲容易减退，可以让小孩多喝汤水，增强营养，增加抵抗能力。

 

        8、感冒时与其他小孩适当分开

 

        小孩从感冒到恢复一般时间较长，因此，小孩感冒时尽量与其他小孩分开，避免与其他人不必要的接触，以免相互感染、恶性循环。