孩子换季容易感冒怎么办

　　孩子抵抗力弱，一到换季时就容易感冒生病，尤其是现在到了冬天。那么问题来了，孩子换季容易感冒怎么办?孩子一生病妈妈们都是非常着急担心的，那么跟NYC早教一起来看看吧，妈妈们应该怎么做。

　　如何让孩子“全副武装”，安全度过季节交替之际。接下来，就让妈妈们分享一下，怎样才能在换季时，让孩子免于感冒的侵扰。

　　1.增强身体锻炼   家长们可以适当抽出时间，带着孩子走出家门亲近大自然。做一些亲子运动，例如跑步，踢球，亦或者野外探险。适当的户外亲子运动，不仅可以提高孩子的抵抗力，还可以有效地拉近家长和孩子的距离。外出时，妈妈要记得带上干湿纸巾，以及薄薄的小外套，避免孩子流汗感冒。

　　2. 注意贴身物品的清洁   孩子的贴身物品通常带有很多的细菌，这些细菌在换季时特别容易让孩子出现不适症状。拉肚子，皮肤过敏，甚至引起感冒，发烧。家长们往往很容易忽视孩子贴身物品的清洁。提醒各位家长，孩子的玩具，枕头，甚至是平时喝的水杯，都要做到定期的清洁。只有这样，才能够有效地避免细菌的累积。

　　3. 补充“能量源泉” 很多妈妈一到冬天，就开始给孩子胡吃海塞，骨头汤含钙量高，胶原蛋白丰富;人参蕴含丰富的矿物质，可以提高抵抗力…吃太多这种所谓的补品，不但不能增强孩子的体质，反而可能会造成孩子肠胃和肾脏的负担。

　　所以，给孩子补充营养要讲求科学。适量补充一些维生素，可以促进孩子的新陈代谢以及生长，发育。不过，在众多维生素当中，哪一种才能够在秋冬换季时提高孩子的免疫力，降低孩子感冒的几率呢。肯定是非VC 莫属了，大多数的人补充VC通常会采用吃果蔬的方式。例如猕猴桃、柠檬、樱桃等。所以妈妈们要用科学的方法来预防换季容易感冒的情况，让宝宝多运动，补充水份和VC。适当的添加衣物，不要过多过度的大补。