让宝宝远离秋燥的方法有哪些？

进入秋季，天气变的特别干燥，宝宝们也会出现各种秋燥的表现，那么，秋燥的表现有哪些呢？有哪些方法可以预防和降低秋燥呢？NYC纽约国际早教中心给家长支招，让宝宝远离秋燥的方法。

宝宝秋燥的症状有哪些？

喉咙疼痛

喉咙干燥也是秋燥的表现之一，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑，嗓子干痒，咳嗽几下就会有所缓解。

便秘

天气干冷，会导致便秘宝宝的增加，孩子便秘，也是秋燥的表现之一。

烂嘴角

烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。

皮肤干涩

皮肤干涩是秋燥最直接的外在表现，宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

如何应对宝宝的秋燥。

少吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物，会加重秋燥。

给孩子穿上柔软舒适的衣物

秋燥会引起皮肤过敏，严重者可引起皮炎，给孩子穿上柔软舒适的衣物，是防护皮炎的重要手段。

多喝水

秋季，宝宝一般每天需要5～8杯水。家长要督促宝宝和自己多喝水

多吃蔬果

一些食物对"秋燥"有很好的预防效果，特别要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、梨、苹果、葡萄等。

适度锻炼

秋季适度锻炼，在增强身体素质的同时，也可以缓解和预防秋燥。

保湿产品不可缺少

随天气的变化及时增减衣服，双手、面部也要经常擦点护肤品，干燥的居室内可以洒点水，以保持空气湿润。

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