针对5周到6个月的新生儿，课程围绕父母成长，感官刺激、体能发展及安全感四大核心目标，设置了包括亲子瑜伽、婴儿抚触、亲子互动、育儿分享及婴儿手语等丰富环节，帮助家长更好的和宝宝一同成长。

三岁以下的健身课共分为Gym Babies；Gym Toddlers；Gym Tots；Gym Kids 四个学阶，是一套以运动为主的多点式综合课程，由多个Station环节组成，分别针对孩子的体能发展、认知语言及社交情感等核心目标模块进行专业的课程设计。强调父母参与及阶梯性教学目标，实现由高质量的亲子陪伴向培养独立性的过渡。

两岁半以上的健身课，独立参与课程，将想象力元素及体操动作元素融入其中，通过单双杠、平衡木、吊环、蹦床、软垫等专业体操设备，发展儿童体能，锻炼孩子的独立性、规则感和社会适应能力。